Ответ может быть однозначный - никак. В микроволновке для вращения тарелки используется синхронный двигатель с редуктором мощностью 4Вт на напряжение 220 В. В интернете умельцы выкладывают схемы и конструкции генераторов из различных двигателей от бытовой техники, но при повторении конструкции - они не работоспособны либо очень сложны в исполнении и всё равно не работают. Довольно просто переделать в генератор только двигатель с постоянным магнитом.
