Прежде чем ответить на Ваш вопрос, давайте выясним, какие провода бывают. Во времена СССР повсеместно использовались провода из алюминия, в наше время все больше стали применятся медные провода. Алюминий легче меди и дешевле ее, но на этом его преимущества заканчивают. Главный минус состоит в более высоком удельном электрическом сопротивлении, если не вдаваться в технические термины, то при одинаковом сечении провода алюминиевый сможет "пропустить" на 30% тока меньше, чем медный. Для грубой оценки применяется следующая формула: 1 кв.мм меди может пропустить через себя 10А, при напряжении 220В это составит 2,2кВт, алюминиевый провод такого же сечения сможет пропустить только 7А или 1,54кВт. Для выбора провода нужно посчитать какую максимальную мощность Вы будете использовать одновременно, и уже из этого параметра нужно подбирать сечение провода. Например, Вы планируете одновременно использовать лампу 100Вт + чайник 2кВт + плита 5кВт + обогреватель 2кВт, все сложим, получаем 9,1кВт. Для медного провода это будет примерно 4кв.мм диаметр сечения, для алюминиевого около 6кв.мм. В России в наше время для монтажа проводки применяют примерно 75% медного провода и 25% из алюминия.
Приведенные выше примеры используют приблизительные расчеты, для более точного расчета применяют таблицы: