В начале нужно определиться с бюджетом мероприятия.
Самый дорогой вариант, это получить разрешение, сделать проект и установить в квартире автономное отопление.
В этом случае Вы сможете регулировать температуру теплоносителя и температуру в помещениях в целом.
Система центрального отопления не может быстро реагировать на изменения температуры воздуха на улице, автономное может.
Можно на батареи установить специальные регуляторы (речь о терморегуляторах).
Можно вообще отсечь батарею от отопления, но для этого должен быть установлен байпас с запорными кранами.
Вы просто перекрываете запорные краны, теплоноситель будет циркулировать в системе, то есть Ваши соседи не пострадают, но при этом Ваши радиаторы не будут нагреваться.
Можно уменьшить количество секций батарей, но эта работа выполняется по окончанию отопительного сезона, так как радиаторы нужно демонтировать и соответственно сливать теплоноситель.
При наличие байпаса все эти работы можно произвести и в отопительный сезон, то есть снять радиатор, убрать несколько секций и установить его на место в обратной последовательности.
Если у Вас установлены окна со стеклопакетами, то переведите их вот в такое положение
это щелевое (оно же зимнее, оно же, микро-проветривание) проветривание, ручку створки поверните на 45 градусов.
Благодаря такому проветриванию температура в квартире упадёт и возможно до комфортной, у меня почти всю зиму окна работают в таком положении.
Можно сушить на батареях одежду, или просто закрыть радиаторы одеялом.
У этого варианта есть ряд критических минусов.
При сушке белья, поднимется (увеличится) влажность в помещениях.
Тёплый воздух не будет попадать от радиатора к окну и окна могут запотевать.