Чем наполнить подушку зависит от того, что вы, собственно говоря от этой подушки хотите. Если вы склонны доверять рекламе супер-пупер полезных для здоровья материалов, то попробуйте хоть гречневую лузгу, хоть можжевеловые опилки, можно еще и скорлупу кедровых орехов использовать. Только спать на таких подушках очень неудобно, они очень жесткие, зато вас будет утешать исключительная польза подушки. Бюджетной ваша подушка будет, если вы живете рядом с током или элеватором, на котором перерабатывают гречиху(это если вас интересует гречневая лузга), или рядом с деревообрабатывающим комбинатом(это если вам опилки больше нравятся), ну или найдете цех, где очищают кедровые орешки. И лузга и опилки - отходы производства, так что ведро такого добра вам любой дяденька вынесет за вашу очаровательную улыбку. Можно летом выйти в чисто поле, набрать всяких душистых травок и набить ими подушку, но это при условии, что у вас ни на одну из набранных травок нет аллергии и вы готовы спать на колючей шуршащей подушке. Если это все покупать в каком-то магазине, продающем товары для здоровья, то это будет стоить совершенно не бюджетно. Довольно дешево обойдется подушка из холофайбера. Он легкий, дешевый, гипоаллергенный, стирать можно такие подушки. Но, у таких подушек тоже есть недостаток - холофайбер довольно быстро сбивается в комки. Эти комки хоть и мягкие, но меня лично раздражают. Если у вас есть родственники в деревне, которые держат гусей, уток или кур, то можете попросить у них перьевую или пуховую подушку. Лучшая подушка - из гусиного пуха. Мягко, удобно, легко. Теоретически можно сделать подушку из шерсти, на такой подушке спать тепло, особенно зимой, но у такой подушки всегда будет запах овцы или верблюда.
