Как поменять длинную люминесцентную лампу, какой стороной и как вставлять в светильник?

Лучше менять длинную люминесцентную (дневного света) лампу при отключённом питании, то есть первый шаг, это обесточиваемся (и лучше автоматом, а не только выключателем).

При замене лампы нам должно быть удобно её снимать, то есть скорей всего надо на что-то встать, к примеру табуретка, стол, стремянка.

Руками держимся (двумя руками) как можно ближе к краям лампы.

Далее накручиваем её на себя, примерно четверть оборота.

На патронах есть пазы, на лампе штыри, вот фотография

Штыри вышли из пазов и можно лампу (с одного конца) опускать вниз, на этом демонтаж закончен.

Монтаж тоже не сложный, всё тоже самое, но начинаем с попадания штырей в пазы и выравнивания лампы (с двух сторон естественно), попали и прокрутили на 90-о градусов.

В общем-то всё, можно без фанатизма, проверить правильность установки, чуть потянув за лампу вниз.

Включаем автомат, щёлкаем выключателем, всё должно заработать.

Длинные люминесцентные лампы не имеют разных концов, они полностью одинаковы и имеют на концах цоколи с двумя металлическими шипами.

Чтоб вставить лампу в светильник, нужно повернуть эти шипы перпендикулярно корпуса светильника, завести оба шипа в патроны и провернуть на 90° лампу, шипы войдут в зацеп с защёлками-контактами - всё готово!

Чтоб вытащить лампу, нужно опять же повернуть её на 90° и вывести шипы из зацепа защёлок, после чего вытащить лампу.