Я всё смыл.
Маленькие поры и трещинки замазал шпаклёвкой на основе "Ротбанта".Прошёлся ею несколько раз и очень тщательно.
После каждого нанесения шпатлёвки зашкуривал мелкой наждачной бумагой.
После высыхания каждого слоя смывал пыль.
Влажной тряпкой(именно влажной, а не мокрой) избавлялся от пыли перед каждым этапом работ.
После того, как поверхность стала меня удовлетворять, просто, нанёс белую матовую акриловую краску на водной основе на три слоя с сушкой между слоями.
Результат отличный. Потолок дышит. В краску можно добавить любой колер. Минимум затрат.