Как и какую выбрать настольную лампу, чтобы не портила глаза?

Во все времена считалось что настольная лампа должна быть из стеклянного матового материала лучше всего этот колпак должен быть из толстого стекла и главное стекло должно быть не цветным. Так мы получим именно то что нужно свет мягкий не раздражающий, хорошо и равномерно будет рассеиваться и при этом не раздражать глаза .