Сам по себе герметик не является утеплителем, но если есть щели, он сможет предотвратить попадание холодного воздуха вовнутрь помещения.
То есть косвенно он будет выполнять функцию утеплителя в некотором роде.
К герметику лучше приобрести вот такой пистолет.
Так же важно приобрести подходящий герметик, в составе должны быть антигрибковые добавки, они есть в герметике "Соудал", "Титан" и так далее.
Определяемся с местом нанесения герметика, это могут быть щели под окном, или в районе откос-стена.
Убираем пыль и грязь.
Далее вдоль щелей проклеиваем малярный скотч.
Вставляем тубу в "пистолет" и наносим герметик равномерным слоем, без пропусков.
Затем формируем сам шов, тут нужен раствор вода + жидкое мыло.
Шов можно формировать просто пальцем намоченным в мыльном растворе, можно приобрести вот такие шпателя под герметик.
Если шпателя, то после нанесения герметика увлажняем распылителем шов мыльным раствором и далее протягиваем шпателем.
В общем-то всё, но если дело не только в герметизации, а именно в утеплении, то лучше приобрести специальную ленту с утеплителем, этот вариант лучше сработает, если окна старые деревянные.