Выполнить такие расчеты не так уж и сложно это есть во многих учебниках по жбк. Можете все расчеты провести в " Лире " программа отличная и специально для таких целей существует. Так что особенно заморачиваться не нужно, но ко всему прочему сделать нужно так - высоту ригеля принимаем 1/10…1/20 пролета и далее по сетке:
– кратно 50 мм - при высоте до 600 мм;
– кратно 100 мм - при высоте 600-800 мм;
– кратно 200 мм - при высоте 800 -1200 мм;
– кратно 300 мм - при большей высоте;
и далее ширина сечения (0,3…0,5)h
100, 120, 150, 200, 220, 250, 300 и далее кратно 50 мм. Если нужны более серьезные или более спецефические расчеты их нужно делать с применение специфики данного обьекта.