Сейчас во многих обувных магазинах продаются специальные средства по уходу за обувью и среди них есть специально предназначенный для растяжки обуви спрей.
На флаконе такого спрея написана инструкция как им пользоваться, чтобы правильно без вреда для обуви растянуть ее по размеру и форме стопы.
Обычно такой спрей распыляют внутрь обуви, надевают толстые носки (а если таких толстых не имеется, то можно надеть несколько пар тонких, чтобы искусственно увеличить размер ноги для растяжки обуви), затем обуться и так ходить в новой обуви до тех пор, пока спрей окончательно не высохнет, а обувь не растянется до нужного Вам размера.