По всем признакам баня из бревна 200мм. этого вполне достаточно что бы в ней было тепло. Значит Вам необходимо провести по новому утепление всех стыков паклей снаружи и внутри. Затем внутри осмотреть стены и провести теплоизоляцию такими материалами и инструменты:
Утеплитель, применяемый в банях обычно это мин. вата или полистирол.
Спец. материал, который обеспечивает гидроизоляцию - это пергамин.
Доски, для обрешетки. Они должны быть обрезные шириной в 30мм и с достаточно низким уровнем влажности.
Гвозди.
Деревянные планки, размером 10х20 мм.
Качественная монтажная пена.
Электрический лобзик, или пилка.
Монтажный нож и обязательно молоток.
Когда стены проконопачены можно приступить к утеплению и отделке стен потолка и пола. Главное это что бы материал был эко. чистым для чего подойдут минеральные ваты. а на обивку стен и потолка дерево осина или липа. Внутри парилки не применяйте материалы типа пенопласта и пенополистирола. Что бы парилка держала тепло специалисты говорят достаточно утеплителя толщиной 15 см. это уже большой запас. У нас в Красноярском крае так рассчитывают утепление бани.