Как качественно утеплить мансарду изнутри без спецоборудования?

В общем-то для подавляющего числа утеплителей и не требуется никакое специальное оборудования для его монтажа.

Можно утеплить мансарду пенополистиролом (экструдированным), можно пенопластом, пеностеклом (блочным).

У себя на даче я утеплял мансарду минеральной ватой (каменной).

Минеральная вата вот таким образом

Но вначале делается подготовка, минеральная вата не выдерживает воздействия повышеной влажности.

Значит со стороны улицы перед монтажом утеплителя устанавливается кровельный материал (ондулин, шифер, черепица и.т.п).

Под кровельным материалом (и опять же со стороны улицы) гидроизоляционная плёнка защищающая утеплитель от влаги.

У вас эта часть кровельного "пирога" уже установлена, значит демонтируем старую отделку со стороны мансарды.

Далее определяемся с толщиной утеплителя, нужны точные расчёты с учётом климатических особенностей конкретного региона, в некоторых случаях минеральная вата укладывается в 2 слоя.

Минеральная вата должна плотно укладываться между стропил, если расстояние между стропил больше ширины плиты минваты, то ножом из плиты минваты вырезается фрагмент нужной ширины.

Если меньше, то тем же ножом отрезаем лишний фрагмент и плотно укладываем минвату между стропил.

Далее к стропилам со стороны мансарды крепится паро-изоляционая плёнка, плёнка защищает утеплитель от влаги которая находится в воздухе.

Паро-изоляция крепится к стропилам скобами, скобы "выстреливаются" из строительного степлера.

Как видите кроме степлера (а это инструмент, а не оборудование) больше ни чего не нужно.

Весь кровельный пирог выглядит так (со стороны улицы):

Кровельный материал, гидроизоляция, утеплитель, паро-изоляция со стороны мансарды.

Далее к стропилам крепится обрешётка (это может быть брус, значит понадобится молоток и гвозди, или отвёртка и саморезы по дереву).

После монтажа обрешётки финишный отделочный материал, например вагонка, или блок-хаус.

Или же обшиваем мансарду ГКЛ и далее грунтовка с просушкой, шпаклёвка со со шлифовкой, опять грунтовка с просушкой и покраска на финише.

Это не совсем так, можно приобрести вот такую

Так же обратите внимание на сам утеплитель.

Приставка "ЭКО" никак не относится к слову "экологичность".

"Эко", это "экономия" (утеплитель не дорогой), "Эковата" на 80% состоит из макулатуры (это целлюлозный утеплитель) которую собирают и на свалках в том числе (это если речь об "Эковате" Российского производства).

В составе типографской краски (при печатание старых газет, книг, журналов) присутствует свинец, сейчас такую краску уже не используют в типографиях.

Другими словами, ни о какой экологичности той самой "макулатурной Эковаты" речь идти не может, да и эксплуатационные характеристики "Эковаты" на крайне низком уровне.