Если есть такая возможность, то потолок необходимо утеплить и изолировать с верху, со стороны чердака крыши. Для этого, на плиту перекрытия, в промежутках между брусьями обрешетки укладывается утеплитель. Это может быть как каменная вата, минеральная вата, так и пеноплекс. Пеноплекс можно монтировать монтажной пеной (для заполнения пустот и стыков). А далее обрешетка обшивается фанерой ОСБ или досками. Если же к примеру чердак не импользуется, то перекрытие можно заполнить (покрыть) специальной тепло - изолирующей пеной.
Что же касается утепление потолка изнутри помещения, то понадобится возвести на потолке навесные или подвесные потолки. За вторыми потолками необходимо будет уложить пароизоляцию и утеплитель. Для пароизоляции можно применить полимерную мембрану, а вместо утеплителя можно применить как минеральную вату, так и любой другой утеплитель.
